一)一个回头是岸的人

上幼儿园时我就入手下手邪淫和手淫了，并且伴随着岁数的增加愈来愈比较严重，末了到了无法自拔的田地。想尽种种方法来知足本人的愿望，愿望却愈来愈强，老是难以知足!厥后淫欲占据了我全部的思惟，从早到晚脑子里全是那些乌烟瘴气的工具，渐渐地的，夙昔仁慈、懂事、孝敬的我变得愈来愈自私、浮躁、没有耐烦。我很痛苦，虽然隐隐感觉到邪淫欠好，但还不了解这一些现象取邪淫有很大的干系。

当代一些性学大夫真是害人没有浅啊!有时的时机我正在收音机上听到了一些性节目，一些大夫说手淫是很正常的事，徐徐我的羞耻心减轻了，加倍没有顾一切的邪淫!就这样过了很很多年，身体的反响愈来愈显明，人性还徐徐的损失，对任何人、事、物皆漠没有关心，讨厌身旁所有的工具，并且得了好几种性病，没有敢对任何人说，真是又丢人又惧怕，成天抬没有开端，心境跌到了最低谷!

我还常常正在网上看黄片，一看便是一夜，人们皆说精气神，这一夜得损耗几精气神啊?厥后小小年纪就曾经质似薄柳，人还变成了一具空壳!事情今后我挣钱了，不说你们还晓得我把钱皆什么了，收支种种娱乐场所，钱花的真是比流水还快，还问他人乞贷，拆东补西，别提有多狼狈、多灾受了，更别说攒钱了。

最让我不克不及忍耐的便是连家里人还看不惯了，常常和他们打骂，原本幸福美满的生活变的苦不可言，天天皆活在极端痛苦、愤恨、自责、烦恼、烦闷当中，我真的无望了!渐渐地的我有缘看了一些关于种瓜得瓜，种豆得豆的书，才认识打听这十多年我一直在什么，我将来会如何!我真的怕了，所以下决心要戒掉邪淫，但二十年的习惯何等重啊，改了又犯，犯了再改，总是以失利了结，渐渐地的我丧失了自信心，难到邪淫真的要陪伴我一生吗?

厥后偶尔的时机我接触了释教，认识了净空老法师，才晓得释教并不是科学反而是至善圆满的教诲，我又看了《了凡是四训》一书，晓得了种瓜得瓜，种豆得豆和改命之说，晓得了命由我干，福本人求!戒邪淫首先要晓畅邪淫的伤害和为何要戒除邪淫，网上一名朋侪总结手淫的伤害如下：

1.手淫的人身领会愈来愈差，耳鸣、目眩、腰酸腿疼、多病。2.手淫的人精力不济，头昏脑胀，日间总是要睡，晚上又睡不着觉，难以过一般人的生活。3.手淫的人形象会愈来愈差，越长越貌寝，缺少阳刚之气、青春活力，一副委靡猥亵之相。4.手淫的人比较严重伤害大脑性能，致使记忆力急剧下降，进修本领损失。5.手淫的人取女生在一起时不自在、含羞，难以取异性一般来往、相同，恋爱还很难尽如人意。6.手淫的人破坏功名最快，很难考到本身抱负的黉舍，升职加薪之类，普通都不会顺遂。7.手淫的人会大批折损本身的福报，最末大多数沦为平凡贫贱之人。8.手淫的人相当于慢性自尽，是大不孝。9.手淫的人像一个大漏斗，会敏捷漏失所积的好事，修行不会有什么成绩。10.手淫的人封闭众善之门，使善神护法阔别，堕入万恶深渊当中，得淫魔邪鬼加持。若不断除，现世命末即堕天堂，长劫不出。

这只是指手淫，其他婚外情、乱伦、嫖娼、意淫的果报也是耸人听闻，各人弗成失慎!

戒淫邪要有助缘：1.茹素。茹素对戒淫意义严重，素食养分本已足够，又能使人心肠清净，而荤腥则使人养分过剩，坐立不安。2.念经。纯真茹素，不可以降伏淫习，必需共同念经。念经该当常常念，刻刻念。大声念经有十种长处，个中一种便是天魔惊怖。要知道，我们之所以不可以自我节制而随顺习惯，有相称一部分原因是魑魅魍魉、冤家债主在旁边传风搧火形成的，大声念经能遣除这一些违缘，并获得佛菩萨护法善神的鼎力护持。我深有体会，只要佛号稍有停顿，有机可乘的淫念恶习就会如水银泻地般钻进脑海中来。所以早上醒来，人未起床，佛号最好先在脑海中响起，晚上睡觉，人已合眼，佛号还在脑海中回旋扭转，如斯方能逐渐得力，逐渐脱出淫魔手掌。3.放生。放生是消业障最快的方式，若想修行疾速获得感到，除放生别无它途。

我已在佛前发愿毕生对峙放生，根据本人的收入水平，每月固定拿出几许款子专门适用于拯救物命，碰到有事，还会加一些钱专门为此事作回向，收入增加以后，放生、建好事的善款还相应提升。

频频放生返来，虽然身体疲劳，但心情很是愉悦，事先还起了淫念，但由于有这类放生带来的高兴加持，淫念居然没法增加!想一想还很简单，当您满身心都处在一种高贵的心态中时，恶俗的淫习只会使您觉得身心拙劣，您怎样肯牺牲掉本人目前的这类高贵喜乐来随顺拙劣的淫念呢?放生又是送还宿世杀、匪、淫债的最好体式格局，冤家债主会由于您的放生当下获得长处，或离苦得乐，或摆脱往生，因而经过放生可以解冤释结，乃至他们还会回过头来护持您，少了这么多停滞，戒邪淫自然简单多了!

当今社会，无数人正在遭遇邪淫苦报，这一些人异常需求有些人来叫醒他们!我曾经切身领教过邪淫果报的凶猛，真是用少焉的欢愉换来应有尽有的痛苦取摧残，是最笨拙的人本领的事情!我在这儿摔倒了，就要在这儿立一个警示牌，通知经由这里的人们万万不必要像我一样再摔倒了!请各人牢记，万万不可学我啊!

我写这一些文字还是下了很大的决计，由于人都有面子，这一些终究全是隐私，但我为何还要写呢?由于这一些文字有也许作用很多人醒悟转头，改掉坏习惯，不敢奢求太多，哪怕只有一个人能真正转头，完全改掉邪淫恶习，便是把我这张脸撕碎还值了!

(两)放生、食斋、念经助我轻松戒邪淫

提及邪淫，末学很是忸捏，本人就算是一个“老邪淫”了，算起邪淫的汗青，可能已经有十年摆布，如今作为一个佛门生，末学认为有义务把本身的一些实在阅历告知那些另有邪淫习惯的同伙，如果能改动他们的一些思想观念，真是很是欣喜了。

我读大一时开端邪淫，当时家庭前提比拟好，本人还正在走红运，各方面皆比拟顺，人常说“饱暖思淫欲”，有一次，同砚邀约看录像，满是色情的，一次看了许多，返来后睡觉开端没有牢固，梦中满是这一些工具，接下来感到愈来愈刺激，由于念书工夫告急，只是偶然看看，刚开端一点儿没意想到看这种工具会有什么危害，只是感到，看这一些好啊，他人想看皆看没有到，多刺激!

就这样断断续续入手下手手淫，还不全是很频仍，过了几年，上班完婚，但这个习惯一向没改，和其他手淫者一样，我还显明感觉到体质降低很快!由于体质降低，我入手下手常常锻练身体，戒了烟，酒还很少喝，他人都说我有毅力，只有我本身了解个中缘由。

有了电脑后，状况大不一样了，色情光盘遍及之快，坚信本来爱好过这种物品的伴侣皆有领会吧?那时候，末学常常和伴侣交换着看，没事儿就到电脑城逛，由于常常去买，和那些卖光盘的皆成了熟人，一想到这一些物品，其他什么事儿皆不想做，就想躲在家里“赏识”这一些物品。上彀后，这种物品接触得更多了，我计算机程度还不差，天天一上彀就从网上下载，还教会四周一些伴侣，本人电脑内里满是这种邋遢腌臜的物品(目前深知这是邋遢腌臜的，本来可不如许想)，心里还充满着邪淫腌臜，而生活还伴随着本人邪淫举动的接续加深，最先了翻江倒海的转变。

有专家已经说：“手淫伤害并不大，精液只是水罢了，对身体没有什么危害。”这话真是害人至深啊，几好男儿皆毁在这类理论上!沾上邪淫的人，本身皆深有体会，身体免疫力变得很差，面色很不美观，略微剧烈运动就气喘吁吁等等。我从小就跑步，常常锻练，身体根本正本不错，但自打频仍邪淫后，任我再如何颐养注重，多吃营养，体质还一天不如一天，人极度瘦削，心脏部位常常隐隐作痛，我察看了一下身旁有这类习惯的朋侪，情形皆大部分类似，为何?因为人最珍贵的便是“精、气、神”，邪淫的人，“精、气、神”损失伟大，身体变得朽迈疲弱还是不容置疑的了，所以为了您的身体，绝不能感染邪淫!

堕入邪淫后，觉得最显明的，便是命运运限的转变!自打常常看色情光盘电影后，衰运就一向伴随着我!常常丧失器械，被人误会，家庭中管道常常梗塞，摸头不着的招惹费事，我投资什么，都不乐成，往往是出力不讨好，等等等等，真是苦不可言!由于这一些缘故原由，末学最先大批观察命理、风水等书本(由于其时善根不敷，一向没能看到佛经上去)，在这里以后，我最先勉力戒除手淫，却始终断断续续，不克不及保持下来。

我发明，每断除一段时间，心中老是非常难熬痛苦，然后是一直非分之想，或者吸毒便是这味道吧，而这类力气又不竭差遣我往颠来倒去搜索这类色情器械。厥后，更有加无己地喜好上一些可怕的、暴力的视频、图片。内心深处愈来愈感觉不对劲，由于从小受的教诲，让我有本人做人的准则，而而今的一举一动，基础就不是“我”!每一次手淫后心中城市强烈的悔怨!

厥后渐渐地读到一些佛经，心中良多疑问获得了解答，真正晓畅了邪淫的坏处，说实话，就像做了一场梦，忽然清醒了，此时心中那里也有半点邪淫的影子呢?认为师兄们戒邪淫的与此同时增长助行，如放生、食斋、念经等，如许比拟轻易乐成。

以下是我的一点戒淫领会，盼望能对列位有所协助：由2008年11月1日起，神不知，鬼不觉已戒淫120多天，回忆本身崎岖的戒淫史，不能不惊叹放生、佛法的玄而又玄!此次比力轻易的戒除，全数得力于此。目前意淫还完整戒除，继承茹素、念经、放生，精力、身体一天比一天好，正气一天比一天足。事情以外，起头认真学习佛法，觉得戒淫成了一种学佛的副产品，不需再去特殊存眷，曾经绝无退转的也许!

总结一下乐成的环节：1、放生。2、念经。3、食斋。4、多行善事，好处众生。认为想戒邪淫的师兄多上彀看一些放生感到的事迹，全是实在不虚的。我是由放生最先精进戒淫并接触释教的，所以觉得放生对戒邪淫能起很大作用!由更深条理上讲，应该是学佛的作用，让我由思惟深处树立了断除我执、好处众生的信心!

供应本身的一些亲身履历，期望对正在戒邪淫的师兄可以供应一点资助!“举头三尺有神明”，以上履历天经地义!戒杀、放生、食斋、念经，能保证这四点的人就可以心想事成(印光大师法语)，绝对实在不虚!只要您开端放，短时间间内就会使您邪淫动机顿消，放得越多，结果越显明!只要能保持，绝对很简单完全戒除邪淫!

在此后悔我所犯的统统恶念恶口罪行;此文如有错谬，我皆后悔;如有好事，愿普皆回向为尽法界、虚空界统统众生、文章原作者及列位阅读者;依佛菩萨威德力、弘法好事力，普愿消弭统统罪障，福慧具足，常得安泰，无绪病苦。欲行恶法，皆悉不成。所建善业，皆速造诣。封闭统统诸恶趣门，开示人生涅槃正途。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。干戈永息，谦逊兴行，群众安泰，平安无事。四恩总报，三有齐资，此生下世离开统统外道天魔之缠缚，世世代代永离恶道，离统统苦得终究乐，得逢佛菩萨、正法、清净善常识，临终无统统阻碍而往生西方西方净土，同证终究圆满之佛果。