心情不好，吃什么水果可除烦

不知道你是否有时会出现莫名的心情低落；或者前半小时还笑容可掬，不一会功夫，脸就变得阴云密布，刚刚打电话和朋友聊的很开心，放下电话就开始烦恼、不搭理人。

虽说月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。一个人总会有心情很烦的时候，尤其是女性，很多时候都会出现一种莫名的烦恼，弄得对方不知道哪里做错了。

都说女人的心思很难猜，猜来猜去也不明白。的确是这样的，我也有同感，上午与人交流还很开心，晚上与人吃饭就会发脾气。

以上出现的这些都是很正常的表现，别太介意。让我来想办法帮助大家解决，就是在你心情不好，或者心烦的时候，从吃的方面来缓解，今天给大家介绍的就是吃一些可以让你心情变得好的水果。

▌除烦止渴的水果

一、柚子

柚子酸酸的口感，具有生津止渴的功效，促进消化，现在正是秋季柚子上市，每天吃上1-2瓣柚子，开胃下气、让你心情即可好转。所以，我在昨天的中秋节食谱里，用上了柚子，就是希望全家人开开心心地过节。

二、西瓜

当你又烦又口渴的时候，不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁，清凉止渴，红红的西瓜让你心情变得红起来，不再阴沉低落。西瓜利尿，解酒毒，喝醉了的人，心情不好的人，记得喝西瓜汁哦！

三、香蕉

大家都知道香蕉是会让人开心的水果，具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街，心烦的时候，不妨及时给他根香蕉，让他立马心情好起来，顺利耐心地陪你逛完街。

四、葡萄

止渴除烦的葡萄，口感酸酸甜甜，颜色多种，让你开胃，心情大增。当你烦恼的时候，来一串串葡萄，一颗一颗的往嘴里送的时候，越吃越有成就感，而且吃葡萄，还起到抗衰老的功效呢。

五、柠檬

办公室的女性喜欢喝柠檬水，柠檬酸不仅促进消化，而且柠檬的香味让您沁人心脾，心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片，都可以常喝，还可及时补充维生素C。

六、甘蔗

心烦口渴的时候，喝杯甘蔗汁吧，鲜榨的，秋冬季节街头摊点都有鲜榨的，或者自己买一根甘蔗在心情烦躁的时候慢慢啃，越啃越来劲，啃着啃着就心情就好多了，甜甜的滋味，让你体味生活的甜蜜。

爱生闷气的女孩们，总是心烦的公主们，以上给大家介绍的让你快乐的水果，你可以随意混搭吃，只要你爱吃，常吃，好心情自然属于你。